눈밑 꺼짐 없애는방법

 

 

눈밑 꺼짐 없애는방법

열심히 살다보면 나도 모르게 쌓여가는 피로와 스트레스, 그리고 나이를 먹어가면서 자연스럽게 저하되는 피부 컨디션 때문에 눈밑이 퀭 하니 꺼져보이는 것을 가끔씩 보게 될 때도 있습니다. 피로가 심해서 그렇다라는 말을 하면서 주말에 밖에도 나가지 않고 집에 박혀 하루종일 잠을 청해봐도 쉽게 피로는 사라지지 않고 눈밑 꺼짐도 쉽게 개선될 기미가 보이지 않기도 합니다. 하지만 그렇다고 해서 외모 가꾸기를 포기할 수는 없습니다. 특히 사람을 상대하는 직업을 가진 사람은 깔끔한 외모가 중요하기 때문에 외모 관리에 더욱 신경써야 하기 때문입니다. 오늘은 집에서도 할 수 있는 효과적인 눈밑 꺼짐 없애는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

효과좋은 눈밑 꺼짐 없애는방법

눈밑이 꺼지고 다크서클처럼 그늘이 지면 사람이 항상 피곤해 보이고 우울해보이고 실제보다 나이가 더 들어보이게 만드는 단점이 있습니다. 인상도 나빠지다보니 사람을 상대하는 직업을 가진 사람에게는 큰 문제로 다가오기도 합니다. 피부에 좋다는 보양식을 먹어봐도 별다른 효과를 못보는 것 같아서 속상해하는 경우도 많습니다. 하지만 실제로 효과가 있는 눈밑 꺼짐 없애는방법만 열심히 실천한다면 얼마든지 뛰어난 개선 효과를 얻을 수도 있습니다.

 

눈밑이 꺼지는 이유는?

눈가 피부는 선천적으로 피부가 얇고 예민합니다. 이로 인해서 피로, 스트레스, 외상, 자외선 등에 의해 쉽게 손상을 받습니다. 더불어 노화에 의한 지방 위축, 다이어트로 인한 지방 감소 등의 이유로 눈밑이 움푹하면서 꺼지는 현상이 발생하게 됩니다.

 

 

눈밑 꺼짐 없애는방법

개인마다 발생하는 원인이 서로 다르지만 일반적으로 눈밑 꺼짐 없애는방법으로 가장 많이 선택되는 것은 바로 피부과 미용 시술입니다. 필러를 채워넣는 경우가 가장 흔하고 효과도 좋지만 비용적인 문제나 시술 자체를 무서워하는 분들도 많아서 호불호가 갈리기도 합니다. 물론 집에서도 시도해볼 수 있는 몇가지 눈밑 꺼짐 없애는방법들이 있으니 이러한 방법들을 시도해보셔도 됩니다.

 

필러

가장 빠르고 드라마틱한 효과를 볼 수 있는 방법입니다. 피부과 전문의와의 충분한 상담을 통해서 시행 여부를 결정할 수 있습니다. 눈밑 꺼짐 없애는방법으로 가장 대표적이기는 하지만 영구적이지 않고 정기적으로 재시술을 받아야 하는 단점도 있습니다.

 

지방 이식

눈 아래쪽의 지방을 재배치해서 부족한 부위를 채워주는 방법입니다. 주변에서 하는 사람들을 쉽게 볼 수 있고 효과도 아주 좋지만 마찬가지로 영구적으로 지속되는 것은 아닙니다. 또 전문의와의 충분한 상담을 통해서 시행 여부를 결정해야 합니다. 물론 효과 자체는 아주 드라마틱하다고 할 수 있습니다.

 

 

 

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안구 운동

눈밑 근육을 단련시켜서 쳐진 피부를 탄력있게 만들어주는 방법입니다. 입을 크게 벌리거나 볼에 바람을 가득채워넣는 동작을 여러번 수시로 반복하면 됩니다. 단기간에 효과를 볼 수 있는 것은 아니지만 눈밑 꺼짐 없애는방법 중에서 유일하게 돈 한푼 들이지 않고도 시도해볼 수 있는 방법입니다. 물론 꺼짐 개선 분만 아니라 어두운 표정을 개선하는 효과도 제공합니다.

 

아이크림

피부의 탄력 저하는 눈밑 꺼짐을 더욱 심화시킵니다. 레티놀, 펩타이드, 콜라겐 등의 피부 탄력과 보습 효과를 가진 아이크림을 꾸준히 발라주면 쳐진 피부를 다시 팽팽하게 되돌리는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

자외선 피하기

눈가의 피부는 얇고 예민해서 자외선에 쉽게 손상을 받습니다. 외출을 할 때는 항상 선크림을 충분히 발라줘야하며 햇빛이 많이 드는 날에는 3시간에 1번씩 덧발라주느 것이 좋습니다. 선크림을 자주 바르는 것이 힘들다면 선글라스를 착용하는 것도 도움이 됩니다.

 

영양 보충

비타민A, 비타민C, 비타민E, 콜라겐 등이 풍부하게 함유된 식품을 골고루 섭취하는 것은 눈밑 꺼짐 없애는방법 중에서도 가장 기본이라 할 수 있습니다. 충분한 영양 섭취는 피부 세포의 재생을 촉진하고 콜라겐 감소를 예방하는 효과를 제공합니다. 과일, 야채, 채소, 육류, 생선 등의 식품을 골고루 섭취하되 커피, 탄산음료, 흡연, 음주 등은 피해야 합니다.

 

 

 

 

스트레스 & 피로 예방

심한 스트레스와 피로는 신체 면역력을 저하시키고 피부 건강을 악화시킵니다. 매일 충분한 수면 시간을 유지하고 스트레스를 해소하는 취미 생활이나 운동을 병행하는 것이 눈밑 꺼짐 없애는방법으로 추천됩니다. 

 

콜라겐 보충

콜라겐은 피부 탄력을 유지하는데 매우 중요한 역할을 하는 성분입니다. 하지만 나이가 들면 자연스럽게 체내 함유량이 감소하면서 피부 쳐짐, 주름 등의 문제가 발생하게 됩니다. 콜라겐이 풍부한 음식을 보충하는 것은 물론 콜라겐이 함유된 아이크림을 꾸준히 덧발라주면 피부 쳐짐을 개선하는데 매우 큰 도움을 얻을 수 있습니다.

 

 

조급하게 생각하면 안돼요.

당장 좋은 음식을 먹고 아이크림을 바른다고 해서 드라마틱한 개선 효과가 나타나는 것은 절대로 아닙니다. 적어도 2~3달 정도는 꾸준히 실천하여야 개선 효과를 발휘한다고 할 수 있습니다. 충분한 양의 영양소와 수분을 섭취하고 피로를 풀어주고 자외선을 막을 수 있도록 선크림을 발라주는 것이 눈밑 꺼짐 없애는방법의 기본이자 가장 핵심이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

빨리 개선 효과를 보고 싶다고 해서 무리하게 피부 미용 시술을 받는 것이 바람직하지 않습니다. 눈가 피부는 조직이 얇아서 미용 시술을 받더라도 그 효과가 오랫동안 지속되지 않기 때문입니다. 또 올바른 관리 방법 등을 숙지하고 않고 방치하다가 오히려 부작용 때문에 후회를 하는 경우도 흔히 볼 수 있으므로 충분한 사전 조사와 전문의와의 상담을 통해서 결정하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

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